暑さが厳しくなるこの季節、熱中症予防のためにスポーツドリンクを飲む機会が増えていませんか？
今月の「ほけんだより」では、スポーツドリンクに含まれる糖分量や、日常生活における適切な水分補給についてご紹介しています。
普段の水分補給には水や麦茶、無糖のお茶がおすすめです。一方で、大量の汗をかく作業や運動時には、スポーツドリンクや経口補水液が役立つ場合があります。
飲み物の選び方を見直し、暑い夏を元気に乗り切りましょう。ぜひご覧ください。
※翻訳機能では正しく表示されない場合があります。
健康管理
